Vi ger dig inspiration och nystart inför träningsvåren 2025!
Det blir en härlig förmiddag i KGM hallen. Ingen föranmälan behövs och evenemanget är helt kostnadsfritt.
Ta gärna med en vän, förälder, jobbarkompis eller partner och kom till KGM hallen för ett besök.
Varmt välkommen!
Träna med Gymmix gruppträning och gästinstruktörer
| Sporthallen | ||
| 10-10.25 | Cirkelfys | Cissi |
| 10.30-10.55 | Tabataintervaller | Louise |
| 11-11.25 | Gympa | Malin S |
| 11.45-12.15 | Zumba | Anna-Rosa, gästinstruktör |
| 12.20-12.50 | Yoga | Malin H, gästinstruktör |
| Gymmet | ||
| 10.30-11.15 | Lär dig grunderna i gymmet | Lina, gästinstruktör |
Gymmet
Gymsektionen finns på plats kl 10-13 och du kan köpa och fylla på träningskort. Dörrarna till gymmet står öppna och du är välkommen att träna och kika in i lokalen.
Holmquist PT
Lina Holmquist är personlig tränare och finns på plats under hela kickstarten. Lina finns för frågor om träning och visar dig gärna olika övningar bland gymmets olika vikter och maskiner.
